แม้เวลาน้อย อุปกรณ์ไม่มี เราก็สร้างหุ่นที่ดีได้ค่ะ วันนี้บุ๊คจะพาทุกคนมาออกกำลังกายเบิร์นด่วนด้วย 6 ท่า แต่เผาผลาญได้สูงสุดถึง 100 kcal เลยนะคะ โดยโปรแกรมนี้ เราจะทำท่าละ 40 วินาที ทั้งหมด 2 เซตด้วยกัน และยิ่งช่วงนี้ร้อนๆ ใครไปออกกำลังกายกลางแจ้ง ต้องระวังหน่อยนะคะ เพราะเราจะเสียเหงื่อเยอะมาก อาจทำให้ร่างกายขาดเกลือแร่ อ่อนเพลีย และเป็นตะคริวได้ วันนี้หลังออกกำลังกายเสร็จ บุ๊คก็จัดน้ำอัดลมของ 100PLUS เลยค่า ซึ่งตัวนี้เป็นน้ำอัดลมที่มีประโยชน์ คือ มีเกลือแร่ และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายเราฟื้นตัวเร็ว และเพิ่มความสดชื่นด้วยค่ะ ให้พลังงาน 50 kcalต่อหน่วยบริโภคเท่านั้นเอง น้ำตาลน้อย ไม่มีคาเฟอีน และได้รับเครื่องหมายเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพด้วย ใครไม่อยากดื่มน้ำเปล่า ติดน้ำซ่าๆ ก็ลองตัวนี้ดูเลยค่า
#ซ่าสดชื่นฟื้นตัวเร็ว #with100PLUSช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
